Badstukultur er en viktig del av norsk kultur, og det er viktig å lære om denne tradisjonen for å kunne nyte den fullt ut. På min hjemmeside tilbyr jeg opplæring og informasjon om alt man trenger å vite om badstukultur.

Velkommen til os! Vi er dedikert til å spre kunnskap om badstukultur og tilbyr opplæring og kurs for å lære mer om dette spennende og viktige emnet. Besøk oss for å bli en del av badstukulturen i Norge.

OM OSS

Badstumester Rimas Dubickas:

EMOSJONELL SPENNING, MUSKELSPENNINGER OG BADSTUEFølelser lagres direkte i kroppen.Kroppen er ikke bare en «mekanisme» – den er levende hukommelse. Uuttrykte følelser, stress, kontroll og et konstant «må» skaper muskelblokker – det som kalles muskelpanser.Wilhelm Reich mente at kronisk spenning blokkerer energiflyten i kroppen. Undertrykte følelser «fryser» i musklene og viser seg over tid som:– smerter– pustevansker– uro og angst– utmattelse– psykosomatiske plager7 hovedsegmenter med muskelblokker: Øyne – undertrykt uttrykk Munn – tilbakeholdt gråt og sinne Nakke – konflikt mellom sinn og kropp Bryst – «jeg vil vs. jeg må» Diafragma – kontroll og frykt Mage – utrygghet Bekken – blokkert seksuell energiOg her begynner BADSTUEN Badstue er en av de dypeste naturlige praksisene for å løse opp muskelpanser.Varme:– slipper spenninger i dype muskler– utvider blodårer– gjenoppretter naturlig pust– setter fastlåste følelser i bevegelseBadstu-ris (vihta / venik /vanta )– «slår løs» blokkeringer i vevet– vekker nervesystemet– gir tilbake kroppsbevissthetPust i badstuen:– åpner diafragma– lar følelser komme opp og slippe ut– forener sinn og kroppEkte badstue er ikke bare vask.Det er somatisk terapi.Det er emosjonell detox.Det er en reset av nervesystemet.Når kroppen slapper av – slapper livet av.Når muskelpanseret smelter – kommer følelsene, livskraften og nytelsen tilbake.Badstue er stedet der kroppen huskerhvem den egentlig er

Badstumester Marijus Zoruba:

Den internasjonale erklæringen for fred i badstuen

Alle har rett til å bade i sin favorittbadstue.
Alle badstugjester skal gå inn i badstuen med et vennlig sinn.
Uenigheter, krangler og mobiltelefoner skal bli igjen utenfor hørevidde.
Urene tanker, misunnelse og hevngjerrighet hører ikke hjemme i badstuen.
Toleranse og åpent sinn er alltid velkommen.